Opis PROGRAMA:
Kratek tečaj. . . dolgotrajni rezultati!
Revolucionarni anatomski zemljevid s praktičnimi rezultati! Spremenite svoj pogled na miofascialno anatomijo in razširite svojo sposobnost ocenjevanja posturalnih in gibalnih vzorcev ter ustvarite trajne fascialne spremembe z rokami.
V tej novi in razširjeni obliki 21-urne delavnice boste spoznali miofascialno tkivo in njegove številne vloge v telesu. Začeli boste ceniti, kako telo vključuje fascialne linije Anatomy trainsa, da ustvari enostavno in funkcionalno gibanje – pod pogojem, da sodelujejo v ravnovesju, saj ima lahko omejitev ali šibkost v enem delu, veliko stranskih učinkov drugje, kar pomeni, da se bolečina redko pojavlja dejansko na mestu izvora.
1. Osnovni – temeljni modul: Anatomy Trains in Structure and function
ANATOMY TRAINS IN STRUCTURE AND FUNCTION
vam bo pokazal kako slediti linijam fascialne napetosti in, kar je najpomembnejše, kako lahko razvijete strategije za spopadanje z njimi. To je prva delavnica, ki združuje teorijo Anatomy Trains skupaj s strukturno in funkcionalno anatomijo ter analizo, združuje koncepte Tensegrityja za učinkovito gibanje.
Kaj boste z delavnico še pridobili:
- najnovejše informacije o fasciji, mišicah in gibanju
- prepoznati 12 miofascialnih meridianov in njihovo povezavo s človeško rastjo, razvojem, zaznavanjem in zavestjo
- analizirati natančno oceniti držo in gibanje (t.i. »BodyRead«); na nov način
- pridobili učinkovite miofascialne in gibalne strategije
- razvijte nove sodobne strategije zdravljenja, specifične za strukturne in funkcionalne vzorce vaših pacientov / strank
Tečaji Anatomy Trains in Structure & Function vam nudijo nove tehnike za preoblikovanje telesnih strukturalnih in funkcionalnih delov z doseganjem globljih težav v tkivih.
Opomba:
Ta tečaj Anatomy Trains in Structure & Function je temeljni modul in hkrati predpogoj za udeležbo in nadaljevanje izobraževanja na specialističnih modulih Structural Essentials, ki predstavljajo ATSI Professional Certification Training.
Preden se udeležite nadaljevalnih, specialističnih tečajev Structural Essentials, MORATE opraviti tečaj Anatomy Trains in Structure & Function.
Poznavanje linij in konceptov Anatomy Trains je ključnega pomena, da kar najbolje izkoristite program certificiranega izobraževanja.
2. Specialistični moduli Structural Essentials
- so intenzivni tečaji, ki združujejo globalno oceno drže z gibanjem in ročne tehnike za učinkovite in dolgotrajne rezultate. Vsak od 6 razredov SE temelji na doslednih konceptih funkcionalnega gibanja, ki se uporabljajo za vsakodnevno gibanje in našem novem razumevanju miofascialne učinkovitosti ter odziva celotnega telesa.
- Pomembne ugotovitve raziskav so vključene v predstavitve, skupaj z najsodobnejšimi aplikacijami, ki jih lahko udeleženci uporabljajo naslednji dan v praksi.
- Delavnice oziroma moduli Structural Essentials se najlažje implementirajo v prakso v vrstnem redu, ki je opisan spodaj, vendar se jih lahko udeležujete tudi v poljubnem vrstnem redu, kot vam dopušča čas.
Structural Essentials:
je popolnoma preoblikovan program, ki vključuje vrsto kratkih, specialističnih intenzivnih tečajev, ki vam nudijo trden, zanesljiv in celosten način praktičnega dela. Vsako delavnico lahko obravnavate kot samostojno ali kot del celotnega programa usposabljanja ATSI (Anatomy Trains Structure Integration). Ta serija delavnic vas bo popeljala na novo raven v terapiji s kombinacijo gibanja in specifičnih manualnih tehnik za najbolj učinkovite in dolgotrajne rezultate, z uporabo najnovejših raziskav o interakciji med skeletom, miofascijo, sklepi in fascialnimi proprioceptorji.
- Spoznajte, kako lahko neučinkovita telesna mehanika na enem mestu povzroči težave s preobremenitvijo na drugem (in bolečino), nekje precej nepričakovano in oddaljeno od prvotne težave – in nato uporabite tako gibanje kot manualne tehnike za hitre, učinkovite in trajne izboljšave.
- Vsak tečaj se osredotoča na 15-20 osnovnih “konceptnih predlog« tehnik, ki jih je mogoče uporabiti na različne načine in za različne problematike ter vzorce vaših pacientov /strank. Naučili vas bomo ustrezne strukturne anatomije za posamezna telesna področja ter skupnih posturalnih in gibalnih implikacij za vsako od njih.
STRUCTURAL ESSENTIALS 1: ARCHES AND LEGS
Opis delavnice:
Naša stopala so naši temelji. Neravnovesja v področju stopal imajo posledice višje po telesu. Učinkovito ravnovesje stopalnega loka je lahko bistvenega pomena za funkcionalno hojo, stabilnost medenice, učinkovitost spodnjega dela hrbta in celo podporo glave in vratu. Na delavnici Arches and Legs bomo analizirali kosti stopal in kako te delujejo v pomoč ali v oviro stopalnim lokom. Ogledali si bomo sile, ki prihajajo iz mišic nog in ustvarili strategije za pomoč pri ohranjanju boljše mehanike z obravnavo miofascialnih omejitev in neravnovesij.
Tečaj se osredotoča na:
- Razumevanje zgradbe stopala in sposobnost palpacije pomembnih mejnikov kosti in struktur mehkega tkiva le tega
- Razumevanje biomehanike stopal ter strukturno in funkcionalno ocenjevanje
- Ocenjevanje dobre opore stopala in noge preko treh (ali štirih) stopalnih lokov, kako delujejo pri hoji in stanju.
- Podporo stopalnih lokov s strani mišic spodnjega dela noge
- »Body reading« različnih neravnovesij, ki so pomembne v povezavi stopal s telesom
- Sprostitvene rotacijske kompenzacije v stopalu, kompleksu tibia-fibula in kolenu
- Razumevanje in izvedba ocene ter obravnave stopala in spodnjega dela noge s pogledom vpliva na celotno telesno integriteto
- Zgradbo osnove za delo na strukturni integraciji
- Razumevanje stopal in njihovega vpliva na preostali del telesa prek Anatomy Trains anatomskega koncepta
- Zagotovitev in postopna gradnja pristopa k zdravljenju, ki temelji na strukturalni integriteti in ne le odpravljanju simptomov
- Uporabo funkcionalne in strukturne ocene za oblikovanje strategij obravnav
- Sposobnost uporabe Fascial Release tehnike, ki temelji na anatomiji in telesnih vzorcih z uporabo palpacije
Koleno in stegno
Zapletena struktura na sredini dveh dolgih vzvodov. Kolenski sklep posreduje sile, ki prihajajo navzdol od kolka in navzgor od stopala in še vedno omogoča široko gibanje v vseh, razen v frontalni ravnini.
Cilji in izhodišča:
- Kako razlikovati analizo stopala in nog od preostale mehanske verige, tako da dobite natančno analizo njunih skeletnih razmerij
- Kako oceniti in nato zagotoviti dobro podporo stopalu in nogi skozi tri (ali štiri) stopalne loke
- Kako loki delujejo pri hoji in stoji ter njihov odnos do medenice in AT linij
- Kako uravnotežiti podporo, ki jo loki dobijo od dolgih golenskih mišic
- Učinkovite strategije za sprostitev rotacijskih kompenzacij v stopalu, kompleksu tibia-fibula in kolenu
- Kako strukture kolena in stegna sodelujejo v uravnoteženju
- Kako prepoznati nekatere strukturne disfunkcije, ki se lahko pojavijo
- »Body Reading« neravnovesja, do katerih lahko prihaja iz obravnavanega področja
- Kako uravnotežiti zelo pogoste vzorce rotacije v kolenu
STRUCTURAL ESSENTIALS 2: FANS OF THE HIPS
Opis delavnice:
Kolk in medenica skupaj prenašata sile iz dveh nog v eno hrbtenico in imata zato zelo zapleteno vlogo v telesu. Ida Rolf je medenico opisala kot “sklep, ki določa simetrijo” in zlahka je razumeti, zakaj. Razlike med kolki v področju medenice lahko vplivajo navzdol v noge ali navzgor skozi hrbtenico. Doseganje ravnovesja tukaj je lahko bistvenega pomena za dolgotrajne rezultate katere koli terapije. Ta tečaj osvetljuje medenico – ključni kamen človeške arhitekture – tako, da 20 ali več mišic medenice razvrsti v »tri pahljače« (linije). Prav tako vam ponuja strategije in tehnike za uravnoteženje le teh skozi specialistično delavnico Fans of the Hips.
Ta tečaj se osredotoča na:
- »Pahljače kolčnega sklepa« – predstavljajo koncept in anatomijo treh »pahljačastih« razporeditev mehkih tkiv
- Uporabo konceptov za uravnoteženje nagibov in torzij medenice
- Učenje, kako natančno, učinkovito in občutljivo obravnavati adduktorje in globoke stranske rotatorje, ki vodijo do medeničnega dna.
- Strukturalne in funkcionalne pristope za obravnavo medeničnega dna, ki ustvarjajo uravnoteženje medenice in funkcionalnost kolčnih sklepov
- Pristope obravnave mehkih tkiv za uravnoteženje SI sklepov
- Psoas kompleks in številne različice idej o tem, kako vpliva (ali ne) na položajne in funkcionalne vzorce medenice, križa in kolkov
Cilji delavnice:
- Gradnja temelja in osnov za delo na strukturni integraciji.
- Razumevanje medenice in njenega vpliv na preostali del telesa prek Anatomy Trains koncepta
- Zagotovitev in postopna nadgradnja sodobnega pristopa k zdravljenju, ki temelji na celostnem pogledu in obravnavi telesa in ne le na odpravi simptomov
- Uporaba funkcionalne in strukturne ocene za oblikovanje strategij obravnave
- Uporaba tehnike Fascial Release, ki temelji na anatomiji in telesnih vzorcih
- Sposobnost premika od poznavanja »tehnik« k praktičnemu delu, ki temelji na palpaciji in manualni fascialni, celostni obravnavi.
STRUCTURAL ESSENTIALS 3: ABDOMEN, CHEST AND BREATHE
Opis delavnice:
»Odprimo dihanje«.
To je tretja specialistična delavnica iz serije Structural Essentials. Spoznali smo si ravnotežje stopalnega loka in medenice, nadaljujemo z usmerjanjem pozornosti na ravnotežje prsnega koša, z namenom uravnovešanja pelvične in respiratorne diafragme. Doseganje uravnotežene vzajemnosti med tema dvema strukturama je bistvenega pomena za to, kar zdaj imenujemo “osrednja, temeljna telesna, centralna podpora« – »core support” in za dolgoročno človekovo biomehansko zdravje ter zdravje dihal.
Ta tečaj se osredotoča na mehaniko prsnega koša in torakalne hrbtenice in vključuje:
- Anatomijo in fiziologijo dihanja
- Različne terapevtske poglede na pomen in doseganje ‘normalnega – fiziološkega’ dihanja
- Manualne tehnike za obravnavo abdominalne fascije, reber, vretenčnih rebernih sklepov, kakor tudi mediastinalnih visceralnih tkiv, diafragme, skalenov in ledvene muskulature
- Tehnike za olajšanje in facilitacijo “dihanja” z vseh zornih aspektov in ravnin: anteriorno, posterirno, lateralno ter segmentalno skozi vsak kvadrant prsnega koša
Cilji delavnice:
- Gradnja nadaljnje osnove za delo na strukturni integraciji
- Razumevanje prsnega koša in njegovega vpliva na preostali del telesa prek povezav Anatomy Trainsa
- Zagotovitev in nadaljnja postopna nadgradnja sodobnega pristopa k zdravljenju, ki temelji na celostnem pogledu in obravnavi telesa in ne le na odpravi simptomov
- Sposobnost uporabe funkcionalne in strukturne ocene za oblikovanje strategij obravnave
- Uporaba Fascial Release manualnega pristopa, ki temelji na anatomiji in telesnih vzorcih
STRUCTURAL ESSENTIALS 4: TENSEGRITY SPINE
Opis delavnice:
Delavnice Structural Essentials so niz intenzivnih tečajev uporabe tehnik na področju mehkih tkiv, razdeljenih na funkcionalne regije. Vsak tečaj temeljito posreduje 15–20 ‘predlog’ tehnik, zasnovanih za vsestransko uporabo za različne telesne vzorce, ki jih lahko ocenimo pri pacientu.
Tečaj Tensegrity Spine preučuje hrbtenico kot tensegrititetni sklop – kako kosti »lebdijo« znotraj miofascialnega ravnovesja. Kot sestavni del strukture vsi poznamo boleče posledice napačne biomehanike telesa, z različnimi omejitvami, ki jih prinaša, in pogosto ne znamo ceniti in uporabiti telesne prilagodljivosti, katera je možna, ko imajo vretenca zmogljivost funkcionalnega gibanja v svojem prostoru. Spoznali bomo vzorce in tehnike na treh ključnih regijah hrbtenice: ledvena, torakalna in cervikalna in kako lahko napačni vzorci vodijo do določenih disfunkcij. Če hrbtenico postavimo v kontekst z okoliškimi strukturami, lahko bolje razumemo razloge za njene omejitve in njene sposobnosti.
Ko enkrat spoznamo posturalne vzorce z vzorci mehkih tkiv, ki obdajajo hrbtenico, na kar skozi oceno in učenje naših tehnik za njihovo razbremenitev in uravnovešanje, se bomo lahko lotili:
- Anteriorne in posteriorne ukrivljenosti – lordoza in kifoza,
- Lateralne posturalne disfunkcije,
- Rotacijske posturalne disfunkcionalnosti (in kontra-rotacijske)
- Temeljnih tkivnih povezav na sprednji in zadnji strani hrbtenice in
- Vzpostavljanja ravnovesij z obravnavo hrbtenice od cervikalne do sakralne regije.
Cilji delavnice:
- Gradnja nadaljnje osnove za delo na strukturni integraciji
- Razumevanje integritete hrbtenice in njenega vpliva na preostali del telesa prek povezav Anatomy Trainsa – anatomije področja s kratkimi intenzivnimi in integriranimi predstavitvami, zbranimi iz »evidence based« (znanstveno dokazanimi) viri, vključno s popolnoma novimi učnimi orodji, kot je video: fascialne disekcije in palpacij ustreznih struktur za prenos informacij in znanj na navdihujoč in razumljiv način
- Uporaba »BodyReading« (vizualne ocene) – pogostih posturalnih in gibalnih implikacij – kako jih videti in »razbrati« v zapletenosti posameznih gibalnih oziroma telesnih vzorcev
- Zagotovitev in nadaljnja postopna nadgradnja sodobnega pristopa k zdravljenju, ki temelji na celostnem pogledu in obravnavi telesa in ne le na odpravi simptomov
- Sposobnost uporabe funkcionalne in strukturne ocene za oblikovanje strategij obravnave
- Uporaba Fascial Release manualnega pristopa, ki temelji na anatomiji in telesnih vzorcih – vsaka tehnika je v celoti zasnovana glede na namen in »občutek – palpacijo«, z veliko časa za vajo, s čimer zagotovite, da lahko te metode takoj uporabite v svoji praksi
STRUCTURAL ESSENTIALS 5: SHOULDERS & ARMS
Opis delavnice:
To je peta delavnica iz serije Structural Essentials. Ogledali si bomo ravnovesje ramenskega obroča na vrhu prsnega koša. Razumevanje anatomije ramenskega obroča in zgornjih ekstremitet skozi linije Anatomy Trains-a.
V tej računalniški dobi so roke dandanes edinstvene in zahtevajo zapleteno »enačbo stabilnosti« v primerjavi z mobilnostjo za pravilno ravnotežje prsnega koša, pri čem se ramena zlahka uporabijo v kompenzaciji torakalnih in vratnih deviacij / odstopanj / disfunkcij, ali pa so vzrok zanje.
To lahko privede do težav oziroma simptomov, ki lahko potujejo navzdol po zgornjih ekstremitetah in v roke, ali navzgor v vrat in čeljust ali celo v hrbtenico in prsni koš. Naučili se boste prepoznati ‘idealne’ in »kompenzirane« telesne vzorce ter jih povezati v zgodbo preostalega funkcioniranja telesa.
To bo omogočilo planiranje ustrezne obravnave z ustvarjanjem trajnih rezultatov na tem področju. Ta tečaj vključuje področje od ramen do dlani, skozi pogled Anatomy Trains linij, kar bo omogočilo uporabo ustreznih tehnik za vsako izmed omenjenih področij.
To bo vključilo osredotočenost na:
- Funkcionalno uravnoteženje področja ramenskega obroča v relaciji prsnega koša
- Fascial Release (fascialno sprostitev) vsakega sklepa ramenskega obroča
- Mehkotkivne tehnike za ramensko muskulaturo
- Sprostitev mišic komolca in nadlakti
- Sprostitev mišic ekstenzorjev in fleksorjev ter ulnarnega in radialnega dela podlahti
STRUCTURAL ESSENTIALS 6: HEAD, NECK AND JAW
Vrat je izjemen dosežek naše biomehanike, ki omogoča kombinacijo širokega razpona gibanja, vendar ohranja strukturno trdnost. Pogosto se izkazuje kot zadnje mesto kompenzacije, saj »popravlja« morebitne spremembe /disfunkcije od spodaj in omogoča, da se oči in ušesa horizontalno usmerijo. Vzročno posledične disfunkcije seveda lahko izhajajo iz drugih območij, zlasti iz čeljusti in njenih številnih možnih vzorcev gibanja in stabilizacije.
Ta tečaj se bo osredotočil na ključna področja kompleksa vratu in čeljusti, kar vam bo omogočilo, da zgradite uspešne strategije za lajšanje teh morebitnih problematičnih področij, z lajšanjem izhajajočih težav (v obeh smereh) in pripravo telesa na dolgotrajnejšo, funkcionalno oziroma učinkovito spremembo.
Cilji delavnice:
- Gradnja osnove za delo na strukturni integraciji
- Razumevanje integritete vratu in čeljustnega sklepa ter njunega vpliva na preostali del telesa prek povezav Anatomy Trainsa – anatomije področja s kratkimi intenzivnimi in integriranimi predstavitvami, zbranimi iz »evidence based« (znanstveno dokazanimi) viri, vključno s popolnoma novimi učnimi orodji, kot je video: fascialne disekcije in palpacij ustreznih struktur za prenos informacij in znanj na navdihujoč in razumljiv način
- Uporaba »BodyReading« (vizualne ocene) – pogostih posturalnih in gibalnih implikacij – kako jih videti in »razbrati« v zapletenosti posameznih gibalnih oziroma telesnih vzorcev
- Zagotovitev in nadaljnja postopna nadgradnja sodobnega pristopa k zdravljenju, ki temelji na celostnem pogledu in obravnavi telesa in ne le na odpravi simptomov
- Sposobnost uporabe funkcionalne in strukturne ocene za oblikovanje strategij obravnave
- Uporaba Fascial Release manualnega pristopa, ki temelji na anatomiji in telesnih vzorcih iz obravnavanega področja
Poudarki praktičnega pristopa vključujejo:
- Subokcipitalne mišice.
- Laminarni žleb in globoke vratne mišice.
- Mehkotkivne tehnike za ramenske mišice.
- Miofascialne linije sprednjega dela vratu – sprednji skaleni in mišice colli.
- Intra-oralno delo za hioidni kompleks, jezik in ustno dno.
- Čeljustne mišice, TMS (temporomandibularni sklep), ustno nebo in obrazne mišice.
TERMINSKI PLAN – SLOVENIA
Osnovni modul:
– Anatomy Trains in Structure & Function – od 20.9. do 22. september 2024
Nadaljevalni specialistični moduli:
– Prvi modul: Structural Essentials: ARCHES AND LEGS (SEAL) – od 11.10. do 13.10.2024
– Drugi modul: Structural Essentials: FAN OF THE HIPS (SEFOH) – od 15.11. do 17.11.2024
– Tretji modul: Structural Essentials: ABDOMEN, CHEST AND BREATH (SEACB) – v letu 2025
– Četrti modul: Structural Essentials: TENSEGRITY SPINE (SETS) – v letu 2025
– Peti modul: Structural Essentials: SHOULDERS & ARMS (SESA) – v letu 2025
– Šesti modul: Structural Essentials: HEAD, NECK & JAW (SEHNJ) – v letu 2025
1.certifikacija: PART 2 : predvideni datum:
20.11.2024 – 24.11.2024 (5 dni)
25.11. – 26.11.2024 (pavza)
27.11.2024 – 1.12.2024 (5 dni)
Organizator: Reha Education & Research Institute; Reha Medical
- Delavnico vodi: Don Thompson (VB)
- Jezik: Angleški
- Ure: Od 9h do 17h vsak dan
- Lokacija: Reha Medical center, Parižlje 12a, 3314 Braslovče
- Več informacij na: [email protected]
Število mest na delavnici je omejeno!
O učitelju, Donu Thompsonu, ki bo vodil vse AT tečaje v Sloveniji, lahko preberete tukaj:
Don Thompson