sedenje-na-W-Reha-Medical

Zakaj ni dobro, da moj otrok zavzema sedenje na W ali t.i. »žabji sed«

by Nevrofizioterapija

Otrok, ki pogosto zavzema sedenje na W ima navadno oslabljene mišice trupa, medtem ko tovrstno sedenje povzroča neustrezen položaj sklepov in mišic, kar lahko kasneje privede do neustrezne telesne drže in bolečin v sklepih hrbtenice ter nog. Žabji sed, oziroma sedenje na w, bi lahko opisali kot položaj med klečanjem in sedenjem, pri katerem so kolena močno pokrčena, zadnjica pa je na tleh ujeta me ...

Zdravljenje-teniskega-komolca

Teniški komolec (lateralni epikondilitis)

by Fizioterapija

Kazalo Nemalo ljudi lahko trpi za bolečinami v komolcu, katere postanejo zelo moteče skozi vsakodnevno funkcioniranje. Ko je lokacija bolečin na zunanji strani komolca, stanje opredeljujemo kot teniški komolec (lateralni epikondilitis). Zanj lahko trpijo ne le športniki, temveč pogosto posamezniki, ki opravljajo ponavljajoče se gibe rok z obremenitvami predvsem v področju komolčnega skle ...