ADHD Simptomi >Z otrokom se nekaj dogaja?<

Kako se kažejo simptomi ADHD motnje?

Simptomi ADHD (motnje pozornosti s hiperaktivnostjo) vključujejo nepozornost, hiperaktivnost in impulzivnost. Najpogosteje se kažejo kot težave s koncentracijo, hitro izgubljanje pozornosti, nemir, stalno gibanje, težko sledenje navodilom, impulzivno vedenje, čustvena nihanja ter težave pri organizaciji nalog. Simptomi so prisotni v več okoljih (doma, šola) in vplivajo na vsakodnevno funkcioniranje.

Kaj storiti ob sumu na ADHD?

Če pri svojem otroku opažate znake ADHD, je povsem razumljivo, da ste zaskrbljeni. Nemir, težave s pozornostjo ali čustveni izbruhi niso znak slabega starševstva ali otrokove “neposlušnosti”. Pogosto gre za drugačno delovanje živčnega sistema.

V Reha Medical vam pomagamo z strokovno oceno otrokovega funkcioniranja, razumevanjem vzrokov težav ter individualno prilagojenimi terapijami.

 

Skupaj poiščemo rešitve, ki so prijazne do otroka in izvedljive za družino.

Prepoznajte ADHD simptome – rezervirajte strokovni posvet

Pravočasna diagnoza omogoča, da se simptome obvladuje z različnimi pristopi kot so:

• Terapija senzorne integracije

  Terapija senzorne integracije lahko igra pomembno vlogo pri obvladovanju simptomov ADHD. Terapija je osredotočena na pomoč posameznikom pri boljšem procesiranju senzornih informacij iz okolja. Otroci z ADHD namreč velikokrat pretirano ali premalo reagirajo na različne senzorne dražljaje, kar pa posledično vpliva na njihovo vedenje, pozornost in koncentracijo ter čustveno regulacijo. S terapijami senzorne integracije tako vplivamo na:

  • Izboljšanje pozornosti in koncentracije
  • Obvladovanje hiperaktivnosti
  • Izboljšanje motorike in koordinacije
  • Razvijanje čustvene regulacije
  • Učenje strategij za samoregulacijo
  • …
• Psihoterapija: Kognitivno-vedenjska terapija lahko pomaga pri obvladovanju simptomov, izboljšanju organizacije in boljšem soočanju s stresom.
• Zdravljenje z zdravili: Za nekatere posameznike so učinkovita zdravila, ki pomagajo izboljšati pozornost in zmanjšati impulzivnost.
• Spremembe življenjskega sloga: Redna telesna dejavnost, zdrava prehrana in urejen spalni ritem lahko zmanjšajo intenzivnost simptomov.

Simptomi ADHD so lahko subtilni ali izraziti, vendar imajo vsi potencial, da bistveno vplivajo na kakovost življenja. Razumevanje simptomov in prepoznavanje motnje je prvi korak k izboljšanju stanja. Pomembno je vedeti, da ADHD ni znak šibkosti ali lenobe, temveč nevrološko stanje, ki zahteva celosten pristop obravnave. S pravimi strategijami in podporo lahko posamezniki z ADHD dosežejo svoje cilje in živijo polno življenje.

Vrste ADHD in njihovi simptomi:

ADHD motnja se v glavnem deli v tri glavne kategorije, glede na različne simptome:

• Nepozoren tip

To obliko ADHD pogosto opazimo pri posameznikih, ki imajo težave z osredotočanjem in organizacijo.

• Hiperaktiven in impulziven tip

Ta oblika ADHD je povezana z nemirnim vedenjem in težavami pri nadzoru impulzov.

• Kombinirana oblika

Gre za najpogostejšo obliko ADHD, kjer so prisotni simptomi obeh zgoraj omenjenih kategorij.

Spodaj si bomo pogledali glavne simptome pri različnih oblikah ADHD:

Simptomi pri »nepozornem tipu«

Nepozornost (pomanjkanje pozornosti) je ena glavnih značilnosti ADHD in se kaže skozi različne vedenjske vzorce. Posameznik s tem tipom ADHD ima lahko težave s koncentracijo, obdelavo informacij in izpolnjevanjem nalog. Tipični simptomi vključujejo:

• Težave s koncentracijo: Posamezniki imajo pogosto težave z osredotočanjem na naloge ali aktivnosti, še posebej, če jih te ne zanimajo ali se jim zdijo dolgočasne (npr. branje, predavanja v šoli, pogovori …).
• Hitro izgubljanje zanimanja: Pogosto začnejo nalogo, a je ne dokončajo, saj izgubijo zanimanje ali jih zmoti kaj drugega.
• Težave pri sledenju navodilom: Oseba lahko preskoči pomembne korake v nalogi ali se zdi, da ni slišala, kaj se od nje pričakuje.
• Zmeda in slaba organizacija: Nepospravljeni delovni prostori, pozabljanje pomembnih stvari, slabo upravljanje s časom in zamujanje rokov …
• Pozabljivost: Posameznik lahko pogosto pozablja na vsakodnevne dejavnosti, kot so plačevanje računov, vračanje knjig v knjižnico ali celo osnovne opravke.
• Izgubljanje stvari: Oseba pogosto izgublja predmete, kot so ključi, telefoni, očala ali pisala.
• Težave z usmerjanjem pozornosti na podrobnosti: Pogoste so napake pri delu, ki zahtevajo natančnost, saj oseba pogosto spregleda drobne, a ključne podrobnosti.

VIR: ESME (https://esme.com/resources/special-needs/how-to-ensure-iep-compliance)

Simptomi pri »hiperaktivnem in impulzivnem« tipu

Izraz hiperaktivnost se nanaša na prekomerno gibanje, izraz impulzivnost pa na dejanja ali odločitve, sprejete brez predhodnega razmisleka o posledicah.

Hiperaktivnost in impulzivnost sta pogosto bolj očitni, zlasti pri otrocih. Vendar lahko ti simptomi vztrajajo tudi pri odraslih, čeprav so izraženi na drugačne načine. Značilni simptomi vključujejo:

• Nemirnost: Posamezniki težko sedijo pri miru, pogosto nemirno cepetajo z nogami, gibajo z rokami, tapkajo, se premikajo v sedežu …
• Neprestano govorjenje, skakanje v besedo
• Težave z »mirnimi« aktivnostmi: Otroci se težko igrajo mirno ali tiho, odrasli pa imajo težave z udeleževanjem mirnejših dejavnosti.
• Hitenje in prekinjanje: Oseba se lahko vmešava v pogovore, dokončuje stavke drugih ali odgovarja, preden je vprašanje dokončano.
• Tvegano vedenje: Impulzivnost lahko vodi do hitrih in nepremišljenih odločitev, kot so tvegane finančne transakcije ali neprevidna vožnja.

Simptomi pri »kombiniranem tipu« adhd

Kombiniran tip ADHD se diagnosticira, ko sta izpolnjena oba kriterija tako za NEPOZOREN tip kot za HIPERAKTIVEN/IMPULZIVEN tip ADHD.

Kako opazimo simptome ADHD PRI OTROCIH?

Pri otrocih se simptomi ADHD pogosto kažejo v šolskem okolju, kjer se od njih zahteva osredotočenost in sposobnost sledenja navodilom. Ključni znaki pri otrocih vključujejo:

• Nemirno gibanje med poukom (npr. vstajanje s stola).
• Težave s poslušanjem in sledenjem učiteljevim navodilom.
• Pogosto prekinjanje ali vmešavanje v pogovore.
• Izgubljanje šolskih potrebščin in pozabljanje domačih nalog.
• Težave pri igri z vrstniki zaradi impulzivnosti ali dominantnega vedenja …

Kako opazimo simptome ADHD PRI ODRASLIH?

Čeprav je ADHD pogosto diagnosticiran v otroštvu, mnogi odrasli šele kasneje prepoznajo, da imajo motnjo. Simptomi ADHD pri odraslih se lahko nekoliko razlikujejo od tistih pri otrocih in pogosto vključujejo:

• Težave z obvladovanjem časa, kar vodi do zamujanja in težav z urniki.
• Kronična neorganiziranost in nered doma ali na delovnem mestu.
• Težave v odnosih zaradi impulzivnih komentarjev ali težav s poslušanjem.
• Pogosto prestavljanje nalog (“prokrastinacija”) in težave pri dokončevanju projektov.
• Nizka samozavest, povezana z občutkom, da ne dosegajo svojega potenciala.
• Težave pri obvladovanju čustev, kot so pogosti izbruhi jeze ali razdražljivost …

Kako lahko podpremo otroke in odrasle z ADHD v šoli in na delovnem mestu?

Za otroke in odrasle so lahko koristni prilagoditve v učnem ali delovnem okolju.

Predstavljamo nekaj nasvetov, kako najboljše podpreti otroke in odrasle z ADHD.

• RAZUMEVANJE MOTNJE ADHD: Eden prvih korakov k učinkoviti podpori je izobraževanje učiteljev in šolskega osebja o ADHD.
• PRILAGODITVE UČNEGA IN DELOVNEGA OKOLJA: Okolje lahko znatno vpliva na uspešnost oseb z ADHD. Nekatere prilagoditve lahko vključujejo: sedežni red, zmanjšanje motenj v učilnici/na delovnem mestu, dodaten čas za delo…
• STRUKTURA IN RUTINA: osebe z ADHD se bolje znajdejo v okolju, kjer imajo jasno določene rutine in pričakovanja.
• UPORABA VIZUALNIH IN PRAKTIČNIH PRIPOMOČKOV: različne interaktivne metode, barvno razvrščanje itd.
• REDNI ODMORI ZA GIBANJE: aktivni odmori in naloge, ki vključujejo gibanje (brisanje table, prinašanje materiala…)
• INDIVIDUALNI PRISTOP: individualiziran izobraževalni način in sodelovanje s svetovalno službo.
• SPODBUJANJE POZITIVNEGA VEDENJA: pohvale, sistem nagrad, jasne posledice – pozitivna okrepitev lahko bistveno vpliva na njihovo samozavest in motivacijo.
• KOMUNIKACIJA S STARŠI: redni sestanki, izmenjava strategij.
• SPODBUJANJE SOCIALNIH VEŠČIN
• POMOČ PRI UČENJU STRATEGIJ SAMOREGULACIJE
• FLEKSIBILNOST IN POTRPEŽLJIVOST

Kako se adhd diagnosticira?

Prepoznavanje ADHD zahteva celovit pristop, saj lahko simptomi posnemajo druge motnje ali težave, kot so anksioznost, depresija ali učne težave.

Diagnozo ADHD običajno postavi specialist, kot je psiholog, psihiater ali nevrolog, na podlagi podrobnega intervjuja, vprašalnikov in opazovanja vedenja.

Ključni kriteriji za diagnozo ADHD vključujejo:

• Simptomi morajo biti prisotni vsaj šest mesecev.
• Simptomi morajo negativno vplivati na vsakodnevno življenje posameznika.
• Prvi znaki ADHD se morajo pojaviti že pred 12. letom starosti, čeprav je lahko diagnoza postavljena kasneje.
• Simptomi ne smejo biti posledica drugega zdravstvenega stanja.