Kazalo
Kako poteka fizioterapevtsko zdravljenje?
V centru Reha Medical se zavzemamo za individualno prilagojeno celostno obravnavo posameznikov.
- Za začetek se opravi celostna fizioterapevtska ocena/ pregled, kjer se raziščejo težave, s katerimi se posameznik sooča. Fizioterapevt bo ob anamnezi opravil še različne teste, s katerimi bo ocenil stanje in dobil celovit vpogled v posameznikove težave.
- Nato se na podlagi pridobljene ocene pripravi individualno prilagojen program fizioterapije. Pri tem se upoštevajo različni dejavniki, vključno z boleznijo, zdravstvenimi stanji, poškodbami, okoljskimi dejavniki ter starostjo. Postavili se bodo glavni cilji terapije, največkrat so to zmanjšanje bolečine, povečanje gibljivosti ali na splošno izboljšanje kakovosti življenja.
- Izvajanje zastavljenega terapevtskega programa: Sem spada uporaba različnih aparaturnih tehnik, manualnih tehnik ter izvajanje vaj (kinezioterapija).
- Vzdrževanje stanja: Potrebno je, da se ob sami terapevtski obravnavi nudi še edukacija in s tem podajo nasveti za domov.
Fizioterapija kot del fizikalne medicine in rehabilitacije se uporablja za zdravljenje in preprečevanje različnih zdravstvenih težav, stanj in obolenj. Fizioterapevt je strokovni zdravstveni delavec, ki se ukvarja z ocenjevanjem in zdravljenjem težav, povezanih s človeškim telesom.
VIR: News-medical (https://www.news-medical.net/health/Why-is-Physiotherapy-Used.aspx)
Kako mi lahko fizioterapevt s terapijo pomaga pri mojih težavah?
Zagotovo ste se že kdaj poškodovali, prestali težko operacijo ali pa občutili določene bolečine v križu ali drugje na telesu. Tekom življenja se namreč večina ljudi sreča z različnimi stanji kot so npr. poškodbe, obolenja ali preobremenitev mišic. Ta stanja pa pri posameznikih povzročajo bolečino in druge spremljajoče težave. Večinoma je prav bolečina tisti prvi znak, ki posameznika pripelje do zdravnika in kasneje do ugotovitve, da je fizioterapija pravi naslov za strokovno rehabilitacijo in zdravljenje.
Fizioterapevtov glavni cilj je:
- spodbujati,
- vzdrževat,
- obnoviti zdravje s pomočjo edukacije,
- različni fizični posegi,
- preprečevanje bolezni in spodbujanje zdravja.
Fizioterapevti s svojim delovanjem vplivajo na lajšanje bolečine, zmanjševanje vnetja, izboljšanje gibljivosti ter na splošno izboljšanje gibalne funkcije in rehabilitacije.
VIR: Outside Online (https://www.outsideonline.com/health/wellness/physical-therapy-vs-chiropractor/)
Pri kakšnih težavah mi lahko pomaga fizioterapija?
Indikacij za fizioterapijo je seveda ogromno, prav zato pa lahko delovanje fizioterapije ločimo na več različnih smeri oziroma vrst:
Ta smer fizioterapije si prizadeva izboljšati kakovost življenja ljudi z različnimi nevrološkimi stanji in obolenji. Fizioterapevti pomagajo osebam po možganski kapi, poškodbah glave ali hrbtenjače, osebam s cerebralno paralizo in drugimi nevrološkimi stanji. Pri tem terapevti uporabljajo različne koncepte (npr. Bobath koncept, PNF itd.), s katerimi poskušajo doseči čim bolj pravilne vzorce gibanja in doseči čim večjo samostojnost pacientov.
Pediatrična fizioterapija:
Je nevrološko področje fizioterapije, ki z različnimi tehnikami in pristopi obravnava otroke z odstopanji na področju razvoja in gibanja. Takšna obravnava temelji na celostnem pristopu, kjer je glavni cilj razviti optimalno gibanje in držo trupa ter razvoj ustreznih gibalnih vzorcev.
Fizioterapija žensk:
Je specializirana terapevtska obravnava, ki se osredotoča na ženske v različnih življenjskih obdobjih. V času nosečnosti fizioterapevti pomagajo ženskam pri različnih mišično-skeletnih težavah povezanih z medeničnim obročem ali hrbtenico. Po porodu se lahko pri ženskah pojavijo različne težave kot so diastaza rektusov, urinska inkontinenca, šibke mišice medeničnega dna ter tudi zdrsi medeničnih organov. Fizioterapevti predstavljajo tudi veliko vlogo pri rehabilitaciji žensk po različnih ginekoloških operacijah.
Ortopedska fizioterapija:
Se ukvarja predvsem z zdravljenjem različnih mišično-skeletnih težav npr. pri bolečinah v hrbtu, kolenu, ramenskem sklepu, ter stanj po ortopedskih operacijah.
Respiratorna oz. kardiorespiratorna fizioterapija:
je področje, ki se ukvarja predvsem z obolenji dihalnega sistema ter srčno žilnimi obolenji / motnjami. To vključuje predvsem različne pljučne bolezni kot so bronhitis, astma, cistična fibroza, emfizem itd. Pri osebah s temi obolenji se pojavljajo težave z dihanjem, kar pa seveda ovira izvajanje vsakodnevnih aktivnosti. Fizioterapevti uporabljajo različne pripomočke, drenažne položaje ter dihalne vaje za obravnavo takšnih stanj.
Fizioterapija v športu:
Je namenjena športnikom, tako profesionalnim kot ljubiteljskim. Glavni cilji obravnav športnikov so zdravljenje poškodb ter preventiva pred poškodbami.
Geriatrična fizioterapija:
Gre za obravnavo določenih zdravstvenih težav in stanj, ki so povezane s starostjo. Sem spadajo različna zdravstvena stanja kot so artritis, osteoporoza itd. Hkrati pa ima velik pomen tudi krepitev splošnega stanja za čim večjo samostojnost starostnikov in zmanjšanje tveganja pred padci.
Metode in tehnike obravnave, ki se jih med fizioterapevtsko obravnavo poslužujejo fizioterapevti:
- Manualna terapija:
se osredotoča na uporabo ročnih tehnik za zdravljenje razičnih mišično-skeletnih težav. Uporablja se predvsem mobilizacija in manipulacija sklepov ter masaža in druge ročne tehnike in metode.
- Različna instrumentalna fizioterapija:
se uporablja predvsem za zmanjševanje bolečine in vnetja ter pospeševanje celjenja. Sem spada uporaba ultrazvočne terapije, terapije z laserjem, Tecar terapija, interference itd.
- Termoterapija in krioterapija:
kjer gre za uporabo uporabo toplote ali hladu za zmanjšanje bolečine, vnetja, izboljšanje gibljivosti sklepov…
- Hidroterapija:
kjer gre za uporabo vode v terapevtske namene.
- Kinezioterapija:
uporablja ciljno zastavljene vaje za izboljšanje zdravstvenega stanja posameznikov.
- Kineziotaping:
kjer gre za uporabo elastičnih trakov za lajšanje bolečin in spodbujanje drenaže limfne tekočine.
je nežna manualna tehnika, kjer terapevt z nežnim raztegom fascije v telo vnaša dražljaje.
- Limfna drenaža:
je nežna manualna tehnika, s katero pospešujemo odvajanje limfne tekočine iz telesa. Glavna indikacija za limfno drenažo so predvsem otekline/edemi.
ki je vrsta manualne terapije, s katero sproščamo mišice telesa.
Zakaj je smiselno redno izvajati terapevtske vaje?
Kinezioterapija je terapevtska metoda, ki se osredotoča na uporabo gibanja in vadbe za izboljšanje funkcionalnosti mišic, sklepov in celega telesa. Kinezioterapija je pomemben korak v rehabilitaciji po različnih poškodbah, operacijah, pri kroničnih obolenjih in že v preventivi. Fizioterapevti vaje prilagodijo individualno glede na potrebe posameznika in njegove težave.
Redno izvajanje vaj, ki vas jih nauči fizioterapevt pa je ključno tako za izboljšanje kot ohranjanje zdravja.
Glavni cilji, ki jih želimo doseči z rednim izvajanjem vaj so:
- Krepitev mišic: Vadba pomaga okrepiti mišice, za katere je to potrebno.
- Izboljšanje gibljivosti: Redno izvajanje vadbe prav tako povečuje gibljivost sklepov, kar pa je ključno za ohranjanje funkcionalnosti.
- Zmanjšanje bolečine: Ciljno in skrbno izbrane vaje lahko pomagajo pri zmanjševanju bolečine in vnetja.
- Izboljšanje ravnotežja in koordinacije: S tem, ko redno izvajamo vaje za ravnotežje in koordinacijo, ter hkrati krepimo mišice, zmanjšamo tudi tveganje za padce in poškodbe.
Pomembno je, da se vaje izvajajo redno (priporočljivo je, da vsak dan) in predvsem, da se izvajajo pravilno. Zato je nujno, da se posvetujete s fizioterapevtom, ki vam bo prilagodil vaje glede na vaše specifične potrebe ter vas naučil pravilne izvede le teh.
VIR: Bayview wellnes (https://www.bayviewwellness.com/how-to-find-the-right-physiotherapist-for-you/)
Kdaj se odločiti za fizioterapijo?
Najpogosteje posameznikom fizioterapijo predpiše zdravnik specialist – fiziater na primarni ravni z delovnim nalogom. Ker so se potrebe po fizioterapiji izredno povečale, se je s tem povečala potreba po izvajalcih fizioterapije, kar pa posledično vpliva na trajanje čakalnih dob. Trenutna povprečna čakalna doba za fizioterapijo je dolga in se dnevno daljša. Nujna stanja (stanja po poškodbah, operacijah) pa prav tako pogosto podaljšujejo čakalno dobo.
Problem je v tem, da lahko med čakanjem nad fizioterapijo stanja napredujejo do te mere, da pride do poslabšanj in zapletov, s tem pa postane rehabilitacija zahtevnejša in kompleksnejša. Ravno zaradi tega pa veliko posameznikov terapije poišče pri fizioterapevtu zasebniku, ki izvaja obravnave samoplačniško. Razlika med temi se velikokrat najde v uporabi sodobnih tehnologij in manualnih terapij, skladno s pridobljenimi širokimi specialnimi znanji, kar zasebnika velikokrat postavi v ospredje.
Zakaj se odločiti za fizioterapijo pri zasebniku?
V okviru javnega zdravstva ima pacient možnost koriščenja od 6 do 10 terapij pri fizioterapevtu. Število in čas posameznih obiskov definira izdajalec delovnega naloga, na katerem označi vrsto obravnave (majhna, srednja, velika, specialna), glede na potrebe posameznika in njegovega stanja. V večini primerov pa število terapij ne zadošča za optimalen rezultat. Težavo predstavlja tudi velikokrat preveč generalizirana obravnava, ki temelji v največjem deležu na aparaturnih (fizikalnih) dejavnikih. Zelo redko se uporabijo manualne tehnike in druge individualno prilagojene metode in tehnike fizioterapije, ki nosijo veliko težo v doseganju dolgoročnih učinkov rehabilitacije.
Glede na izjemno obremenitev javno dostopnih fizioterapij je navadno obisk fizioterapevta zasebnika za pacienta zelo učinkovita in pozitivna izkušnja. Vsakdo si seveda želi brezplačne javne oskrbe, a vse pogosteje se pojavljavljajo problemi na področju izvajanja fizioterepije v okviru javnega zdravstva, kot so predvsem:
- Dolžina čakalnih dob,
- Omejevanje vrst,
- Premalo število terapij,
- Protokolizirana obravnava,
- Obravnava pogosto izvedena z le aparaturnimi tehnikami …
In ravno zato se vedno več pacientov obrne na zasebnika, ki mu lahko lažje omogoči individualiziran, strokoven in sodoben pristop k rehabilitaciji. Pristop, ki je zasnovan individualno glede na posameznika ter kombinira številne terapevtske postopke ter uporabo visokih tehnologij.
Ravno to pa je ključnega pomena, saj se na ta način doseže visok terapevtski učinek v bistveno krajšem času in manjšemu število potrebnih obravnav.